珍惜自己所擁有的一切！
夫妻雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，
但總有一天要分手。
同生有可能，但共亡絕不會，
白頭到老只是美好的願望。

人的一生匆匆忙忙，
起早貪黑努力工作，拚命賺錢。
是為了什麼？到底什麼才是真正屬於你的？

金錢？
不能算是你的。
雖然你勞苦了一輩子拚命地賺錢，
又省吃儉用的辛苦攢錢，
到最後即便銀行有再多的存款，
但終將是生不帶來死不帶去的身外之物。

房子和車？
不能算是你的。
雖然你現在可能住著溫馨、舒服的大房子，
開著很多人夢寐以求的豪車，
但當你離開的那一天，
這些對你而言就什麼都不是了。

愛人？
不能算是你的。
你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，
有著白頭到老的美好的願望。
但終有一天還是要分開，
同生是有可能的，共死決不會，
誰也無法保證呵護你到生命的盡頭。

子女？
不能算你是你的。
你們雖然有著濃濃的血緣關係，
有著難捨難分的骨肉親情，
那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。
即便是你到另一個世界，
他們能做的只是為你送行，
卻沒有能力延續你的生命。
這輩子到底什麼才是你的？

雖然你拚命的賺錢，
但又想方設法把它花出去，
即便是銀行有再多的存款，
那也是生不帶來離不帶去的東西。

你的身體
只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，
走完人生的全部歷程。
只有它才能拚命地呵護、保護你的生命，
直到耗盡它全部的能量為止。

沒有了身體，你的生命也就終止了。
因此，你要把這唯一屬於你的東西「身體」，
看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。

鍛煉、營養、作息、
防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害
等等一切保護性的措施全部用上，
一刻也不能鬆懈。

對待健康，偏見比無知更可怕
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；
人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱；
人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！
沒有任何東西比得上健康。
保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！