女人這一輩子，也數不完近的煩惱和悲傷，很多事情遇上了只能自己扛，很少有人會永遠陪在你身邊安慰你。每個人都是如此，活在這個世界都很苦，不能事事如願，遇到挫折要學會自己面對，調節好自己的情緒。有多少個夜晚獨自流淚，哭了一整晚，內心就像被什麼囚禁，好像有什麼說不出的委屈湧上心頭，但隔天依然要帶著笑容出門。

因為沒有人心疼，所以只能學會堅強，因為沒人幫忙，所以只能學會勇敢。女人不論遇到任何悲傷，都要擁有一顆樂觀的心態，心煩的時候，給自己一點時間好好沉澱自己的心靈，別總跟自己過不去，請你記住這三句話，很多事情你會看開很多。

第一句話：「算了吧」
不懂事的時候總是覺得，凡事只要努力了就一定會有收穫，可現實告訴我們，未必如此。很多事情，就算你拼了命地努力，可能也換不回一個好的結果。就像一個不愛你的人，即使你拋棄了自尊，丟掉了底線，也不能得到他的真心。

聰明的女人，會懂得及時止損。
當一件事無論你投入多少也沒有回報時，儘早放手比死死糾纏，是更明智的選擇，因為更好的東西，還在後面等著你。其實過程比結果往往重要得多，有時就算一件事沒有一個完美的結局，但你努力過也爭取過，無論是對自己還是別人都是問心無愧的，那就足夠了。

瀟洒地放手，對註定沒結果的事笑著說一句「算了吧」，這樣的你顯得很酷。在該放下的時候就放下執念，做個自在洒脫的人，從前不回頭，往後不將就！

第二句話：「沒關係」
無論身處何種境地，都不要自怨自艾，因為太多的負面情緒對你不僅沒有一點幫助，反而還會讓你失去繼續努力的信心。你要相信自己很優秀，用積極樂觀的態度面對一切，不被任何人任何事所打倒。跌倒了沒關係，再站起來照樣能跑得更遠；做錯事了沒關係，下次絕不再犯同樣錯誤就不會有人質疑你。

學會說「沒關係」，而不是「我不行」。
你應該感恩自己遇到的一切，無論好事還是壞事，所有殺不死你的，必將使你更強大。泰戈爾說過，如果錯過太陽時你在哭泣，那麼你也將錯過月亮和群星。不要為了已經發生的事過分苛責自己，更別把時間浪費在懊悔和委屈上，不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來。

人在塵世，誰沒有困難，誰沒有辛酸，唯一能扛起一切的，只有自己的雙肩；誰沒有情難，誰沒有遺憾，到最後能依靠的，只是自己的樂觀。人生就是這樣，你在意的多了，苛求的多了，就會流淚，就會受傷。

第三句話：「會過去的」
也許有時候，你被生活壓得喘不動氣，突如其來的遭遇讓你不知所措，做出的所有努力都仿佛無濟於事，讓你甚至想放棄自己。這時請對自己說一句「會過去的」。是的，一切都會過去，生活總是起起落落，有低谷也有高潮。

覺得累就對了，因為舒服是留給死人的
我們總要在經歷過最深的黑暗之後，才能看到更耀眼的陽光。很多時候都覺得自己撐不下去了，其實一咬牙堅持過去了之後，才發現原來自己可以這麼堅強。那些過往的傷痕終將成為你的勳章，在未來的日子裡閃閃發亮。

今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。再逼自己一把，不要在天亮之前就倒下，因為一切終會成為過去，而你會是更加優秀的你。不管雨下得多大、多久，總會有晴天的時候。所以，當生活中、工作中遇到不順的事，記得告訴自己：今天會過去，明天會到來，人生總會雨過天晴。

人生坎坷，說不盡的冷暖和心酸，但是這個世界上，誰不是拼盡全力地在生活，流幹了淚以後還是要爬起來。不要對著不理解你的人哭泣，因為他們不懂你，反而會嘲笑你；也不要用酒精麻痹自己，因為那不僅不能幫你，還會傷了身體。

面對心煩的時候，最後是讓自己的心靈靜一靜，學會放下才最自在。過去的別再留戀，坦然的揮別，屬於你的有一天自然會到，在那之前好好的愛自己，活得快樂，別再讓自己這麼輕易受傷，才會遇上更好更愛你的人。

女人，你要學會笑對磨難，

在變老的路上好好善待自己，

你若不勇敢，沒人替你堅強！